巷子內的公告

It seems no one can help me now I'm in too deep There's no way out This time I have really lead myself astray Runaway train never going back Wrong way on a one-way track Seems like I should be getting somewhere Somehow I'm neither here nor there

2022年5月31日 星期二

確診期間的加強保養

大家好,我是品天然揪喜,身為店裡第 1 個,也希望是最後 1 個的陽性確診者,來與大家分享一下過去 2 週,我在隔離期間如何應用精油來舒緩不適症狀,給許多愛好自然保養的客人一個參考方向

最早出現的症狀,是吃了止痛藥也無法改善的頭痛 … 接著是持續 1 ~ 2 天不斷的在發燒與退燒中反覆。同時喉嚨的狀況並不是很好,喝水也沒辦法舒緩的乾燥以及時不時的積痰與咳嗽,讓我非常困擾。鼻子算是整個過程裡,相對舒服的一個器官,只有輕微的鼻塞與鼻水而已。最不舒適的地方應屬胸腔,悶痛加上喘持續了超過三分之二的病程。

過程中,我發現用『鼻呼吸』而非『口呼吸』對於改善胸悶症狀非常有幫助,但因為鼻塞的關係,常常不自覺的變成『口呼吸』,所以我的第一個想法是,透過使用精油加強『鼻呼吸』的頻率來改善胸悶困擾,規定也提醒自己要好好深呼吸;但很快的發現嗅覺真的喪失了許多,過往普通感冒時,其實仔細聞也能聞出 5 成精油樣貌,這次的病程裡嗅覺功能被砍掉了大半,很難聞到甚麼味道,勉強只剩 1 成吧!這狀況持續了 6 ~ 7 天才逐漸恢復正常,透過嗅吸來確認與訓練嗅覺,是本次運用精油的第 2 個方向。

【水氧機與擴香石】:前者可根據天氣斟酌使用,後者是設計給家人配方;水氧機是我最一開始用的薰香方式,原本是想說藉著蒸氣練習用鼻子深呼吸,但隨著窗外梅雨越下越猛烈 … 察覺太潮濕的環境其實不利於養病。以精油來說,我喜歡『奧地利好森林複芳精油』,芬多精的香氣可以讓肺部舒適度提高很多。

梅雨季開始後,擴香石會擺放在客廳,因為本次家中成員只有 1 人沒有感染,我用的是檸檬搭配佛手柑,前者清新與淨化度高,佛手柑是梅雨季與確診的情緒低氣壓,用途是情緒支持,同時也是小朋友很溫和安全的配方。

【衛生紙擴香】:簡單方便快速也很有效;因為多數時間是關在房間居多,不用清洗且方便取得的衛生紙就成了最方便的擴香工具,以下是我覺得有幫助的配方:

『卡塔菲搭配安古薰衣草』:有幾天因為胸悶跟痰比較多導致睡眠品質差,除了睡的時候需墊高外,我也會使用這個配方。薰衣草甜甜的,搭配沉穩的卡塔菲就不至於會膩或者太單調,也能幫助穩定情緒。如果有頭痛跟肌肉痛,可以調成按摩油來使用。

『香桃木搭配土木香』:不屬於 (好聞) 的類別,良藥苦口是她的第一印象,家人的普遍反應是不太喜歡這味道,但胸悶不適最嚴重的我來說,蠻喜歡透過這個味道來深呼吸,覺得很有幫助。

【熱蒸法】:取代水氧機,練習深呼吸的大好幫手;只要一個裝滿熱水的馬克杯就可以了,確診時期『方便』是很重要的關鍵字。我最喜歡用月桂,是穿透力極高的振奮之香。也喜歡好森林複芳帶來如沐林中的感受,土木香帶有清涼感的調性在這個時候使用起來也非常舒服。

【精油耳塞】:清涼且振奮心神的芳香小物;用植物油稀釋精油後,用棉球或者衛生紙揉成小球吸附油脂即可。

我喜歡莎羅葉精油有著茶樹精油般的空氣淨化能力,卻比茶樹溫柔許多。給小朋友的配方我會用 Tinderbox 的北鼻安靜神油,是安全又鎮定情緒的選擇。在家裡隔離多日她的情緒也會變得比較躁動,晚餐後會用安古薰衣草 (小朋友 1 滴就可以了) 幫助安定她的情緒,睡前拿起來就好。居家隔離期容易作息變得混亂,在病況的高峰期過了以後,透過芳香療法建立儀式感也能讓小朋友認知與盡可能穩定作息。

白天我也喜歡用月桂精油,對我而言她有著鼓舞情緒與舒緩身體不適的雙重身心功效。除了精油耳塞外,也會多做幾個棉球放在房間裡,想到就用手搓揉一下,對身體來說是,多一個管道吸收精油功效。手的溫度也能讓香氣變得明顯,而且涼涼的很舒服。

最後寫本次讓人最意外,是一直以來都很喜歡的『奧地利綠色精油』,其實喜歡她的原因很簡單,就是她真的好好聞,她像是柑橘類的精油一樣,平易近人全家大小都接受度高,卻比歡快的柑橘類多了點深邃。有著森林尾韻的調性,卻又比滿滿芬多精的好森林複芳多出了些許溫柔的支持。一直以來是我穩定情緒與改善睡眠問題的好朋友。

剛開始除了上述那些有著淨化與呼吸道相關的精油以外,並沒有想到可以拿出這隻綠色精油來用。後來才想到這次的身體狀況以『脈輪』來說其中一個就是對應『呼吸的心輪』,胸悶的不舒適就拿她出來試試吧;還沒有確診以前,都覺得打了 3 劑疫苗後應該就只是輕症而已 … 沒想到最不舒服的高峰竟然有比以往重感冒時還嚴重的感覺。總共視訊看診了 2 次才好,因為現在每天確診的人都非常多,再加上其實全家都被隔離只能依靠非同住的親戚幫忙拿藥,2 次看診間經歷手邊沒有藥能舒緩的空窗期,其實真的不舒服到蠻焦慮的,我就會拿這隻綠色精油來按摩,無論身心都是非常有感的感受到了幫助。

回到前頭所說,使用精油的目的有
(1) 提醒自己要隨時好好深呼吸  
(2) 訓練與測試自己的嗅覺能力,還有一直以來的 
(3) 運用香氣讓心境平靜與放鬆,這也是提升免疫力最重要的一個無形環節,以及最後一點是 
(4) 家裡有高齡者也有幼童,用香氣淨化與清新環境並改善大家因為確診的低氣壓與窗外梅雨季的不適感。

以上就是這 10 多天來的心得與筆記,也希望能幫助到有相同狀況的人 … 畢竟在人心慌亂與資訊爆炸的時局裡,確診後所能做的,是於身於心都想辦法好好照顧自己,這也是通往痊癒最好的一條路,芳香療法就是很適合的作法。




2022年5月21日 星期六

幫忙推薦男人抒壓情緒的產品



1 位老客人私訊店長問:『幫忙推薦男人抒壓情緒的產品』,我想說這麼資深的客人是不是產品都買過一輪了,要怎麼推薦好,要不妳說仔細一點;她進一步回說:『先生是自己在家投資做股票,最近盤勢比較震盪,情緒似乎也有些上下,看看有沒有什麼能放鬆的』

哇 靠,聽到這情緒上下的是店長吧,真 的,我已經超過 5 年沒有聽到客人說這些; 5 年前好多人客分享自己老公是在家做投資或是做股票的,讓我一度懷疑品天然客人背後是不是有什麼大老婆俱樂部 (大戶的老婆),不開玩笑 非常多;

那為什麼這幾年都消失了呢?

經過店長細心觀察、仔細研究、邏輯推敲後發現;首先老公這角色慢慢淡化在現代女客的生活中,再來最主要的原因是:這幾年都是我們女客人『自己在操盤』,真 的,超級厲害的,什麼鬼大老婆俱樂部,現在是女大俱樂部 (女人自己是大戶),再說一次 不開玩笑;

那說到這問題,店長從事天然保養、身心靈療癒、花草萃取相關行業 20 年,雖然沒有做的很精通,比我專業的太多,但也見多 聽多 用多;巧的是店長做股票也 20 年,只落個吃沒有很飽也餓不死的狀態,完勝我的那更是太多了;

咦 但奇怪的來了,如果要找一個從事身心靈療癒又懂做股票的人,那很抱歉 台灣可能沒幾個人喔;為什麼? 因為這是一個混亂又矛盾的跨界,有點像是在俗世中反覆測試靈性、紅塵中滾滾淬煉真心的行為,真的很不容易的;

說到這店長只好打開我的衣櫃,拿出那老司機的背心,勉為其難卻又順其自然的穿上他來回答這位人客的問題 『什麼能幫我那在家做股票的老公抒壓情緒的產品』

首先如果妳是店長那古早年代說的長期投資人、買股票是為了養股兒子不賣的、現代人聰明的用『存股』 2 字就代表的,以前鎖定台塑四寶、電信、金融的,現代買台積電、0050 的,請 妳 離 開,完全不需要任何產品,也不要看下去 徒 增 困 擾;

第 2,任何決定在家搞投資做股票的人,店長覺得家人都不要為他擔心,他們會有自己抒壓的方式,也有面對自己的決心;也許他看起來在沙發上灘著、漫無目的轉著遙控器,也許眼神空洞的窩在天王椅,也許唱著歌 吹著笛子,瘋狂的走跑步機或是爬山,莫名的一直刷馬桶洗地板,總是有自己調整的方式,我覺得不用太擔心;

所以店長這裡想要推薦的產品不單針對抒壓,我想跟大家介紹的是『抒壓型的操作輔助工具』;因為現在跟以前環境不一樣,現在的資訊太多、家數太多、招式太多、媒體與名嘴都太多了,如何找出對自己有用的訊息很重要;所以店長介紹的是讓『腦袋保持清楚』的產品,我覺得這是操作唯一重要的,腦袋清楚 思緒清楚才能做出正確的決定;

合適短線操作、沿著短期均線進出、當沖、隔日沖、心情沖、不論大盤好壞都會接受招喚、不一定買賣但維持每日看盤儀式感的人、頻繁交易者等等可以參考的產品如下:

1. 好好開香車精油 (戰情室氛圍)
Tinderbox Divine Car Blend

2. 娜娜薄荷純露 (斷點水)
Maienfelser NanaMint Wasser

澳洲 Tinderbox 這款好好開精油店裡賣好幾年了,她的設計是讓人開車時能放鬆又保持緊覺,是一個獨特的香氣氛圍;當然做股票的時候用這好好開剛剛好,不管妳想要開的是船、是飛機、還是電動車,都可以駕馭自如好好的開,最重要的一定是平安到達終點嘛;所以放鬆中保持緊戒心,維持思緒清晰 穩定的判斷力,很合適的一項產品;不管妳有沒有自己專屬的操盤室、小房間、還是就一張桌子、一台電視或 ipad,可以薰香這款好好開精油,配一杯咖啡,穩定自如的跟機長一樣;

第 2 款德國 Maienfelser 的娜娜薄荷純露,我稱之為『斷點水』,因為每次我閉上眼睛用她都會有『放下一切的平靜感』;對 我們就是需要放下一切,每一次進出、每一筆交易、每一次停損、每一次獲利,張開眼睛 都要面對新的開始;用這產品就是設一個斷點,放下前一秒,迎接新的開始;她的香氣就是可以迅速的沉澱 緩和 再出發,妳想叫她斷點水、斷情水都可以、但應該不會是斷腸水啦,很多老手重視好兆頭,如果買給老公好朋友就說德國來的娜娜薄荷就可以了;

現在不流行 好的老師帶妳上天堂,大家都有所領悟會去哪裡是自己的修行;但老司說的話妳可以參考看看,很多人 1 小時幾百萬上下,店長也寫了 2 個多小時,這 2 項產品加起來不過 1 千多,我不會為了賣產品這樣騙妳,真的純分享給同好;

投資一定有風險,購買前請詳閱網站上產品說明
絕對帶進不帶出 開封不退貨 賠錢不負責
#tinderbox #maienfelsernaturkosmetik


2022年5月19日 星期四

關於確診率

我們八德店 5 位同事
有 4 位家裡都有人確診了
(2 位同住、2 位不同住)

最早是 4 月底,某位同事家人出現症狀
2 位家人 PCR 陽性
她開始休假在家隔離 10 天
厲害的是,她一路快篩都陰性
隔離完家人都陽轉陰,她依舊陰性
不知道是因為 20 幾歲年輕人?
還是疫苗打滿 3 劑?
店長總覺得她有抗體
想跟她同組上班很有安全感

第 2 位同事本週一通知我們家人有症狀
連她自己 4 位家人快篩都陽性
因為她上週剛好全週休假
(我們分組上班,上一週休一週)
店長很感謝她,有種犧牲自己
沒有把病毒帶進店裡給我們
希望她可以一家平安

店長沒住一起的媽咪快篩陽性也超過 2 週了
她自己關在房子裡
她覺得沒必要到醫院 PCR
也沒有拿藥的必要
就這樣自己搞定飲食起居
我有時買點她喜歡吃的東西
放在門口鞋櫃上
我相信她沒有通報確診
我也相信這樣的人 有很多
電視上說這叫做黑數 ….

最後一位同事
也是非同住的父母與妹妹都陽性
跟店長媽咪差一週時間
目前都是穩定的情況

因為我們都是父母出現症狀
讓我覺得退休長輩原來很有社交能力
在外活動力很強
擁有超乎我們想像的接觸史

如果以品天然店裡 7 個家戶、4 個陽性
我覺得病毒已經廣泛的在大家週圍
雙北的病毒觸及率搞不好不低於 4 成了
也許接近每 2 個人就有 1 個接觸過病毒
只是無症狀 跟 有症狀
往好處來看 雙北也許快達到共存的目標

那手邊有什麼可以用
喉嚨與呼吸道不舒服
當然最適合的就是馬達加斯加國寶
『桉油樟羅文莎葉精油 Ravintsara』
(Cinnamomum camphora (L.) J. Presl / chemotype 1.8 cineole)
在所有 1,8桉油醇產品中

這是最『親人』的 1 款
店長曾經在臉書寫過
德國 Maienfelser 老闆寫信跟我分享
他只要不舒服有感冒症狀
最愛桉油樟羅文莎葉
滴 1 滴在手背上塗開
然後用舌頭舔 ….

這是蒸餾精油 40 年的芳療品牌老闆說的
Then a little personal tip from us.
We used Ravintsara oil even earlier, even with flu.
It is an excellent oil for all infections.
A drop on the back of the hand, rub and then lick off.
This several times a day. We sell a lot of Ravintsara oil.

如果妳覺得老外體質不同
不想這麼激進
就用妳熟悉的精油方法就好

要不妳可以等 10 天
等我們那位確診同事回來分享
她舔後的反應或是她覺得最有幫助的產品是什麼?